Dalam beberapa tahun terakhir, popularitas game MOBA (Multiplayer Online Battle Arena) seperti Mobile Legends dan Battle Royale seperti PUBG Mobile telah meledak di kalangan gamers, terutama melalui platform handphone. Kemudahan akses melalui perangkat mobile, didukung koneksi internet yang semakin stabil berkat modem dan jaringan 4G/5G, membuat game-game ini bisa dimainkan kapan saja dan di mana saja. Namun, di balik keseruan dan kompetisi yang ditawarkan, tersembunyi risiko gangguan mental yang mengintai para pemain yang kecanduan.
Kecanduan game online, khususnya genre MOBA dan Battle Royale, tidak lagi dianggap sebagai sekadar hobi berlebihan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengakui "gaming disorder" sebagai kondisi kesehatan mental yang serius dalam Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD-11). Gangguan ini ditandai dengan pola perilaku gaming yang persisten atau berulang, sehingga mengabaikan area kehidupan lainnya, dan terus berlanjut meskipun ada konsekuensi negatif. Dalam konteks game MOBA dan Battle Royale, faktor-faktor seperti desain game yang kompetitif, sistem reward yang adiktif, dan tekanan sosial dari tim atau komunitas online dapat mempercepat perkembangan kecanduan.
Handphone memainkan peran krusial dalam fenomena ini. Dengan ukuran yang portabel dan kemampuan grafis yang semakin canggih, handphone modern seperti smartphone Android dan iPhone memungkinkan pemain untuk mengakses game MOBA dan Battle Royale dengan mudah. Tidak seperti konsol tradisional seperti Nintendo Switch yang mungkin memerlukan setup khusus, handphone bisa dibawa ke mana-mana, membuat sesi gaming menjadi lebih sering dan sulit dikontrol. Banyak pemain melaporkan menghabiskan berjam-jam setiap hari bermain game di handphone mereka, seringkali mengorbankan waktu tidur, pekerjaan, atau interaksi sosial langsung.
Selain handphone, perangkat pendukung seperti headset dan controller juga berkontribusi pada pengalaman gaming yang imersif, yang dapat memperdalam kecanduan. Headset gaming, dengan kualitas audio yang tinggi, membantu pemain fokus sepenuhnya pada game, mengisolasi mereka dari lingkungan sekitar. Sementara itu, controller eksternal untuk handphone atau perangkat seperti Nintendo Switch memberikan kontrol yang lebih presisi, meningkatkan keterlibatan dalam game. Kombinasi ini menciptakan lingkungan di mana pemain mudah terlarut, sehingga sulit untuk berhenti bermain meski sudah lelah atau stres.
Koneksi internet adalah tulang punggung dari game MOBA dan Battle Royale, yang hampir selalu memerlukan koneksi online untuk bermain. Modem yang andal dan jaringan Wi-Fi yang cepat menjadi kebutuhan bagi banyak pemain untuk menghindari lag atau disconnect yang bisa merusak pengalaman gaming. Namun, ketergantungan pada koneksi ini juga bisa memicu kecemasan dan frustrasi. Ketika koneksi buruk atau modem mengalami masalah, pemain mungkin merasa cemas tentang performa mereka atau khawatir akan dianggap sebagai beban oleh tim. Stres ini, jika berulang, dapat memperburuk kondisi mental, terutama bagi mereka yang sudah rentan terhadap gangguan seperti kecemasan atau depresi.
Dalam ekosistem game online, praktik cheating menjadi masalah serius yang tidak hanya merusak integritas permainan tetapi juga berdampak pada kesehatan mental. Cheating, seperti penggunaan hack atau exploit dalam game MOBA dan Battle Royale, dapat menciptakan lingkungan yang tidak adil dan toksik. Pemain yang menjadi korban cheating sering merasa frustrasi dan tidak berdaya, yang bisa memicu kemarahan atau bahkan gejala depresi. Di sisi lain, pelaku cheating mungkin mengalami tekanan untuk terus menipu agar tetap kompetitif, menambah beban mental mereka. Lingkungan yang penuh kecurangan ini memperparah stres dan kecemasan, membuat game yang seharusnya menyenangkan menjadi sumber gangguan psikologis.
Gangguan mental yang umum terkait kecanduan game MOBA dan Battle Royale termasuk kecemasan, depresi, isolasi sosial, dan gangguan tidur. Kecemasan sering muncul dari tekanan untuk menang atau takut akan performa buruk, sementara depresi bisa berkembang akibat perasaan gagal atau ketergantungan pada game sebagai pelarian dari masalah kehidupan nyata. Isolasi sosial terjadi ketika pemain lebih memilih menghabiskan waktu dengan game online daripada berinteraksi dengan keluarga atau teman di dunia nyata. Gangguan tidur, seperti insomnia, adalah dampak umum dari sesi gaming larut malam, yang kemudian mengganggu kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.
Untuk mengatasi gangguan mental akibat kecanduan game, penting bagi pemain dan keluarga mereka untuk mengenali tanda-tanda peringatan dini. Membatasi waktu bermain, menggunakan fitur parental control pada perangkat seperti handphone atau Nintendo Switch, dan mencari aktivitas alternatif bisa menjadi langkah awal. Selain itu, menjaga keseimbangan dengan olahraga, hobi lain, dan interaksi sosial langsung dapat membantu mengurangi ketergantungan pada game. Jika kecanduan sudah parah, konsultasi dengan profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater, sangat dianjurkan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dalam kesimpulan, game MOBA dan Battle Royale menawarkan hiburan yang menarik, tetapi kecanduan terhadapnya bisa membawa risiko gangguan mental yang serius. Faktor-faktor seperti akses mudah melalui handphone, dukungan perangkat seperti headset dan controller, ketergantungan pada koneksi internet dan modem, serta masalah cheating semuanya berkontribusi pada dinamika ini. Dengan kesadaran dan tindakan proaktif, kita dapat menikmati game secara sehat tanpa mengorbankan kesejahteraan mental. Ingatlah bahwa game adalah bagian dari hidup, bukan hidup itu sendiri, dan menjaga keseimbangan adalah kunci untuk menghindari dampak negatifnya.